(Von Luca Rohleder) Es ist allgemein bekannt: Tiefes Durchatmen ist eine zuverlässige Methode, um in stressigen Situationen schnell Ruhe zu finden und sich innerhalb weniger Minuten zu entspannen. Dies gilt nicht nur für akute Stressmomente, sondern auch für den Alltag. Daher sollte sich jeder die Frage stellen „Atme ich richtig?“[…]
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