(Gastbeitrag von Nicole Fehrenbacher) Vermutlich haben wir es alle schon erlebt: Das Gedanken- und Sorgenkarussell rast und lässt uns keine Ruhe. Doch je gestresster wir sind, desto schwieriger wird es, den Sturm von ängstlichen und stressenden Gedanken zu stoppen. Wenn wir etwas im Außen als Gefahr interpretieren, was der Fall[…]
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