Aufbruch in den Raunächten
Mein Interview mit Susanne Gärtner über das Thema Raunächte: Liebe Susanne, du hast ein Buch über die Raunächte geschrieben. Worum geht es bei den Raunächten? Susanne Gärtner: Das Buch erinnert…
Warum Selbstmitgefühl so wichtig ist
Häufig neigen wir dazu, in Zeiten von Stress, Krisen oder auch inmitten alltäglicher Herausforderungen übermäßig hart mit uns selbst zu sein. Wir kritisieren uns für Kleinigkeiten und gestatten uns keine…
Beziehungen: Bin ich von Bindungsangst betroffen?
Menschen, die unter Bindungsangst leiden, zögern, sich auf eine Partnerschaft einzulassen und in tiefere Beziehungen zu investieren. Diese Angst vor emotionaler Nähe stellt oft einen Selbstschutzmechanismus dar, der sich bereits…
Was man über ein Trauma wissen sollte
Wenn Psychologen von einem Trauma sprechen, beziehen sie sich meist auf Erfahrungen lebensbedrohlicher Situationen, bei denen das Opfer hilflos ausgeliefert ist. Dennoch können auch frühe Kindheitserfahrungen traumatische Auswirkungen haben, die…
Wie entdecke ich meine Bestimmung?
Was bedeutet eigentlich Bestimmung? Um diese Frage zu beantworten, lohnt sich ein kurzer Blick in die Genetik: Der Homo sapiens ist einzigartig. Seine DNA gleicht keiner anderen. Diese einmalige Genetik…
Der aktuelle Stand der Wissenschaft über den Sinn des Lebens
Jeder, der sich mit der Grundlagenphysik beschäftigt, wird früher oder später mit der Frage konfrontiert, ob eine höhere Idee hinter unserer Welt verborgen ist – ob es einen Sinn des…
In 5 Schritten Antriebslosigkeit überwinden
Es gibt vielfältige Gründe für Antriebslosigkeit, sei es aufgrund der aktuellen Lebenssituation, übermäßiger Arbeitsbelastung und vieles mehr. Manchmal gibt es berechtigte Gründe, sich erschöpft, träge und unmotiviert zu fühlen, und…
Was mache ich mit toxischen Eltern?
Eltern sind und bleiben eine konstante Präsenz in unserem Leben, unabhängig vom Lebensabschnitt. Diese Thematik berührt sowohl Kinder als auch Erwachsene. Idealerweise sollten Eltern ihren Nachkommen Geborgenheit und Liebe schenken,…
Glücklicher leben mit Evolutionsbiologie
In den Industrienationen führen wir ein Leben im Überfluss. Unsere Lebenserwartung war noch nie so hoch. Wir sollten vor Energie strotzen und vor Glück strahlen. Warum fühlen wir uns dennoch…
7 Tipps für Aussprachen, wenn es in der Beziehung kriselt
Viele Partnerschaften stehen vor dem Ende, weil nicht rechtzeitig kommuniziert wurde. Für Aussprachen ist es jedoch nie zu spät: Du kannst deine Beziehung retten oder auf ein höheres Niveau bringen,…