Wie gehst du mit dir selbst um? Mit Wertschätzung, Einfühlungsvermögen, Offenheit, Neugier, Wohlwollen und Interesse? Oder bist du vor allem mitfühlend, wenn es um andere Menschen geht, während du dich…
Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die Gelassenheit praktizieren, ihr Leben in vollen Zügen genießen können. Daher ist es von besonderer Bedeutung, hin und wieder einen Schritt zurückzutreten und sich nicht…
Hast du dich jemals gefragt, warum einige Menschen scheinbar immer das Glück auf ihrer Seite zu haben scheinen? Sie ziehen Erfolg und Freude regelrecht an. Diese Menschen werden oft als…
Wie ich in meinem Buch „Die Liebe empathischer Menschen“ ausführlich hergeleitet habe, setze ich voraus, dass empathische Menschen kein herkömmliches „Inneres Kind“ in sich tragen, sondern dass dieser spezielle Persönlichkeitsanteil…
Es ist wichtig, sich regelmäßig Zeit zu nehmen, um zu reflektieren, ob wir uns wohlfühlen. Manchmal sind wir so beschäftigt, dass wir vergessen, uns zu fragen, wie es um unser…
Am Ende des Lebens zurückzublicken und ein glückliches Leben betrachten zu können, ist von höchster Bedeutung. In meiner langjährigen Tätigkeit als Coach habe ich bereits zu viele Menschen kennengelernt, die…
Minimalismus ist ein Lebensstil, der bereits seit den späten 1950er Jahren in verschiedenen Kunstbewegungen wie der Minimal Art und der Konzeptkunst eine Rolle spielt. Einflussreiche Künstler wie Kazimir Malevich und…
Empathie könnte vielleicht die wichtigste Charakterstärke unserer Zeit sein. In einer Welt, die sich ständig verändert, brauchen wir Halt und Orientierung. Dies können wir am elegantesten erreichen, in dem wir…
Mein Interview mit der Buchautorin Michaela Schubert zum Thema Selbstliebe und Essstörungen: Liebe Michaela, warum gibt es zwischen Selbstliebe und Essstörungen einen Zusammenhang? Michaela Schubert: Bis auf ein paar wenige,…
In einer Welt, die stark von Konventionen und Sicherheitsdenken geprägt ist, mag die Idee, dass Mut einen entscheidenden Beitrag zu einem glücklichen Leben leisten könnte, anfangs ungewöhnlich erscheinen. In diesem…
