Empathische Menschen lieben anders
(Von Luca Rohleder) Empathische Menschen lieben anders. Zudem sind ihre Liebesbeziehungen meist von vielen Höhen und Tiefen geprägt. Warum dies besonders bei empathisch veranlagten Menschen der Fall ist, liegt in…
Warum ein Tagebuch unserer Seele guttut
Ich werde regelmäßig gefragt, warum ich in meinen Büchern das Schreiben eines Tagebuchs empfehle: Schon der amerikanische Psychologe James Pennebaker (siehe u. a.: „Opening Up by Writing It Down, Guilford…
Minderwertigkeitskomplexe schneller überwinden
Von Zeit zu Zeit fühlt sich jeder von uns nicht gut genug. Solche Gefühle sind jedoch ein normaler Bestandteil unserer persönlichen Entwicklung. Schließlich sind wir keine Superhelden und stoßen gelegentlich…
Glaub nicht alles, was du denkst!
In diesem Artikel geht es um Selbstbestimmtheit bzw. Fremdbestimmung unseres Geistes. Dabei drängen sich folgende Fragen auf: Sind unsere Gedanken wirklich frei? Können wir uns immer darauf verlassen, dass unsere…
6 Tipps für mehr Urvertrauen im Erwachsenenalter
Der Begriff Urvertrauen (Original: „basic trust“) wurde von dem renommierten Psychologen Erik H. Erikson geprägt und spielt eine entscheidende Rolle in der psychischen Entwicklung eines Menschen. Es ist das tiefe…
3 Tipps gegen die Angst vor Veränderungen
Die Angst vor Veränderungen kann einerseits als Neophobie betrachtet werden, welche die Abneigung gegenüber Neuem und Unbekanntem beschreibt. Es existiert jedoch auch die Methatesiophobie, die die Angst vor Erfolg umfasst….
Die Bananenschale und der Sinn des Lebens
In diesem Artikel werde ich mutig von den ausgetretenen Pfaden der intellektuellen und oftmals ermüdenden Ansätze der wissenschaftlichen Philosophie abweichen. Es ist allzu einfach, sich in komplexen Theorien und endlosen…
Prokrastination: 8 effektive Tipps gegen Aufschieberitis
Der Begriff „Prokrastination“ stammt vom lateinischen Verb „procrastinare“, was im Kern „Aufschieben“ bedeutet. Personen, die prokrastinieren, neigen dazu, Verpflichtungen und bedeutende Aufgaben immer wieder zu verschieben. Dieses Verhalten wird umgangssprachlich…
Ballast loswerden! Was kann weg?
Ballast loswerden! Einfacher gesagt als getan, doch dies kann eine erstaunliche Befreiung sein. Manchmal sind es lediglich Alltagsereignisse, Termine oder Pläne, die wie ein Anker wirken und uns daran hindern,…
5 wichtige Stärken von introvertierten Menschen
Seit vielen Jahren beobachte ich, dass besonders introvertierte Menschen häufig unter einem niedrigen Selbstvertrauen und einem Mangel an Selbstwertgefühl leiden. Meiner Ansicht nach liegt dies daran, dass sie oft nicht…